不要做无谓的坚持和幻想的努力

有时候,你觉得自己一直在坚持和努力,可是从没问问自己这样的坚持和努力有用吗?

其实你就是一只温水里的青蛙,还觉得自己一直都在坚持游泳呢。

最近我有了一个非常明确和重要的启发,就是不要做无谓的坚持和幻想的努力。

我在一个背单词的网站上背了471天单词,不长,不短,再坚持下去我也完全没有问题。但是,这真的就叫坚持,就叫努力吗?

前一段时间,我果断停掉了这种背单词的方式。我看了一本学英语的书,受到了一些启发。然后测试了一下自己的词汇量,只有不到四千,以英语为母语的国家三岁小孩的水平。回想一下,从小学到研究生,英语没停过,这也算坚持学英语了吧。可是到现在,听,听不懂,写,写不顺,看,看不明白,这样的坚持有用吗?这算坚持吗?

做事情不是这么做的,你要想完成一件事情,需要的不是这些低效,无用的坚持,毕竟,我们的目标是把事情做成,而不是做一个努力和坚持的姿态给自己看,这是麻醉自己,纵容自己

要完成一件事情,我们需要什么呢?

需要强烈的目标意识,知道自己想要的到底是什么,要是不知道,就努力去想,去找,去问,问自己,问别人,问为什么。

需要努力寻找好的方法,而不是用一个低效,不费力的方法苦苦坚持。

需要建立一个让自己容易坚持的计划,而不是逆天而行,天天很痛苦,又没有效率,还陶醉在自己无谓的坚持中。

最最重要的是,需要有及时的反馈,确切地明白,自己按目前的计划执行,是进步了,退步了,还是原地踏步,根据自己的状态,及时调整计划,调整方法,然后再反馈。要学会为自己调整算法,调整参数,为自己做性能调优。

上面说的是整体的方法,下面说其中一个极为重要的点,是关于设定目标的。例如我想让自己变得强壮起来,每天做20个俯卧撑,坚持三年,最后能达到效果吗?根本不能,因为我做这件事几乎花不了什么力气。我必须把目标设定到这样一个状态:我可以做到,但是,又不是那么容易做到,需要费很大的力气才能做到,需要让自己痛苦一些才能做到,这样坚持一段时间,如果这段时间后,我可以很轻松做到了,那么就把目标再提高一些,再恢复那种让自己痛苦的状态。这就是传说中的刻意练习的本质,无论做什么事,想要提高都会经历这样一个过程。你可以在搜索引擎上搜索一下“刻意练习”,看看这意味着什么,这里只推荐这一篇《怎样练习一万小时》。

道理虽然是这样,但是“刻意练习”的过程其实是充满困难的。因为没有经验的你并不知道应该把目标设定成什么样,设定高了,怎么也做不到,设定低了,怎么都不会进步,这都会严重地打击你。即使目标设定合适,那种一直处于痛苦和不适的状态,也会让你感觉非常难受,能不断地度过这样的状态,才叫有效的坚持。

坚持和努力并不令人尊敬,令人尊敬的是把事情做成了,坚持和努力只不过是一种手段,千万不要把他们本身当作最终的目标。

comments powered by Disqus